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降血糖吃什么食物最好

性别：女

年龄：26

您好，医生，孕期糖筛空腹5.9，一小时后5.9，两小时后8.8，医生说有两项超了一点，需要复查，我现在孕六个多月，体重之前四个月一直47公斤还瘦了，后面两个月长了10斤，到52公斤，并没有超胖。检查前夜吃了生日蛋糕，这个会影响检测值吗！平时也不吃甜食，夜宵，高热量的东西，水果吃的多点，粗粮蔬菜吃的也多，为什么还是血糖高了，我该怎么降血糖？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何荣霞 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 兰州大学第二医院

问题分析：你好。从你的描述看，可能是妊娠期糖尿病的表现。可能与检查前的多糖饮食有关。建议定期复查血糖情况。控制饮食，增加运动。必要时需要使用胰岛素治疗。祝好孕。

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保胎吃什么食物最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
先兆流产要看是什么原因引起的，如果是孕酮低引起的可以，服用孕酮进行保胎。在饮食上，应当注意，吃清淡温和的食物，禁刺激油腻性的食物，注意休息，作息规律，不熬夜，禁止性生活。
吃什么降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
在临床上并没有观察到任何食物具有明显的降血糖作用，只能说有些食物对血糖的影响比较小，对糖尿病患者而言可以适当多吃一些，比如叶菜类的蔬菜，如大白菜、包菜、竹叶菜、茼蒿等;但对于高糖高脂的食物就要相对严格一些，比如动物油脂或坚果类食物，就要尽量少吃。
吃什么降血糖最快最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
蔬菜含糖量低，升血糖作用小。像苦瓜、秋葵、芹菜等基本不含糖，而且富含纤维素，可以增强饱腹感，减少血糖上升幅度，可以不限量食用。含糖小于4%的蔬菜，像各种绿叶蔬菜，如豆角、茄子、紫甘蓝等都可以多吃点，对血糖影响不大。含淀粉比较高的蔬菜像藕、土豆、山药、胡萝卜，要少进食一些，这种高淀粉的菜要减少摄入。
吃什么能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
日常吃的五谷杂粮大多都是可以降低血糖的，洋葱、南瓜、苦瓜、黄瓜等食材，有降低血糖的作用。能够降血糖的食物多数是老百姓讲的五谷杂粮。这些就是，说粗粮就因为含有比较多的纤维素，而它淀粉的含量相对来说少。
吃什么食物降血糖可以最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以多吃些紫菜，因为紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质，特别是其中所含有的紫菜多糖能够有效的降低血糖，平时还可以多吃些苦瓜，效果也是不错的。
吃什么食物能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
没有任何一种食物可以用来降低血糖，在食物的选择时可以根据食物的升糖指数和升糖负荷来进行选择，比如在吃白米饭的时候适当的加入糙米或者燕麦这样的粗粮食物，可以降低升糖指数，也可以减低血糖升高的幅度，有利于餐后血糖的控制。
吃什么食物能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食上要注意。要控制含糖食物的摄入。紫菜，洋葱，黑木耳，苦瓜都是有助于降低血糖的。如果血糖高的人提倡适当吃五谷杂粮。适当的体育活动以及体力劳动，有助于减轻体重，降低血糖的。
吃什么粥降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
应该吃芝麻黑豆粥、葛根白米粥来降血糖。黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病病人。
孕妇降血糖吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。高血糖孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500g。多吃菠菜，苦菊，芹菜类食物。
孕期糖尿病要吃什么食物降血糖
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期糖尿病要吃这些食物食物能够降血糖。一般来说，降血糖并不能通过食用某种食物来使其降低，只是尽量的减少血糖的升高。在饮食方面选择低升糖指数和高纤维含量的食物。采用健康的烹饪方式，减少加工、高糖、高脂肪、高盐和低纤维食物的摄入。这样的饮食是能够有效的控制血糖的升高。主要可食用的食物有黑木耳，胡萝卜，紫菜，大蒜等。另外还需要配合适量的运动，也能够有效的控制血糖的升高。
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