小腹小方长了个红色硬块

问题分析：你的情况看，认为是有皮肤感染性包块或毛囊炎的，认为是由于卫生不好，感染了细菌后引起的毛囊炎，会出现了身体皮肤的包块，伴有了发硬，疼痛，需尽早治疗合适。
需外用夫西地酸乳膏，口服头孢类抗生素治疗，避免吃辛辣食物和饮酒，如果是形成了脓包，就需用挤压排脓治疗合适，避免影响身体健康。

问题分析：如果是硬块，考虑是疖肿的，但是看你图片，肿块较大，需要注意警戒是否脓肿的可能，其属于化脓性疾病。
目前可以考虑服用消炎药辛辣，如果阿莫西林不过敏的话，配合维生素c治疗，并避免挤压，饮食避免辛辣，一般可以恢复，如果进一步发展，就需要就诊检查。