问题分析：你的情况应该是肾阳虚，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。药物可以服用肾宝,或金匮肾气丸,
追问：肾阳虚的话哪个效果好，有的医生给我推荐了复方玄驹胶囊，有的推荐了仙乐雄胶囊
回复：建议您可以服用金匮肾气丸或者是右归丸，还有就是龟鹿补肾丸来调补即可，选择其中之一坚持调理。
