问题分析:奥氮平一粒和奥沙西绊片一粒 晚上吃 酒石酸美托洛尔片一粒 ,早上吃是这个计量不算低,有效是硬道理。要吃能有效控制症状的最低剂量。精神放松,解除思想顾虑,多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水,会有利于康复。