性别：女
年龄：21岁
问题分析：心理指导：你好烦躁易怒，长期失眠，情绪低落等多种症状。反正和情绪低落都会造成失眠，失眠又会影响情绪，导致烦躁，形成了恶性循环。首先，你要调整自己的心态。不要把失眠当成一种病。规律的作息。睡前可以喝点安神补脑液。安神补脑液属于中成药，不会产生依赖性。平常要提高自控能力，相信自己一定能够做到。感到烦躁不安时，可以慢慢的做十个深呼吸。以后遇到任何问题都可以随时咨询我。希望我的建议对你有所帮助。
追问：我的工作会导致夜班，加上工作上的一些事，然后作息时间会很不规律，也没办法有效的合理安排睡眠时间
回复：感谢你的信任，即便现在由于工作原因会日夜不分，也应该合理的安排你的作息时间。比如在晚上加班之后可以的，白天再接着加一部分睡眠的时间。有时间的话，可以坚持进行些户外有氧运动或者做一些你感兴趣的事情，通过这些途径来释放工作生活上的压力。希望我的建议对你有帮助。
问题分析：你好，这个可以精神检查，考虑是否有抑郁倾向，如果有，而且有失眠问题，可以用米氮平处理的
问题分析：心理分析：青年女性,现在上学还是工作呢?日常生活如何?不要给自已下诊断,出现青春期困扰是正常的.心理指导：积极参加社会活动,并学习技能,使自已的生活充实些,其实只有自己敢于往前冲才能让自己不断地进步，更要学会接受失败的教训，所有的经历全是你人生过程的财富，放松自已，尽量做就好，做不好也没有什么可耻的，坦然面对自己。那么你的症状就消除了.
问题分析：你好，你的情况考虑由于，精神因素引起的失眠不适，建议你可以及时的采用心理治疗改善病情，必要的时候可以配合应用药物治疗，比如应用谷维素调理神经治疗，如果效果不佳的话及时就诊心理科，应用抗精神病药物控制焦虑症状，请为我的回复做评价。
问题分析：本患者的这一现象是因为睡眠持续不好大脑过度疲劳引起的抑郁和焦虑，本疾病采用没有依赖性的中草药调理睡眠后是能够恢复正常的，并且好就可以停药。以上意见供参考。
