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多长时间会好

性别：女

年龄：24岁

一个月前左脚崴了，半个小时左右就肿了，一个小时后到家给冷敷半个多小时，因为是晚上所以第二天早上拍片，结果说是骨头没问题，现在一个月了，淤血基本都散了，走路不疼，如果走路时间长会有一点点肿，现在就是不能正常蹲下去，如果蹲下去脚踝与跟腱中间再往上会拉的特别疼，怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
石凤晶 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 夏津县人民医院

问题分析：你好，这是受伤没有彻底治愈，血液循环不好的原因，每天热敷。

张大为 主治医师 外科 极速问诊
一级甲等 南京市高淳区古柏中心卫生院

问题分析：您好，从所讲的情况，考虑韧带拉伤导致的，局部可以贴双氯芬酸钠贴，尽量休息少活动，服用盘龙七片等药物，现在活动时疼痛，考虑可能因为受伤后没有休息好有关。

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冰敷二十分钟即可，也可延长到三十分钟。不要冰敷过长的时间，以免出现冻伤。早上起来时若血肿处比较红热，可以再次冰敷二十分钟，在三天之后就进入到组织吸收瘀血期了，这时皮肤会表现出青紫色，按压疼痛，晚上睡觉时要用热敷，热敷可以促进组织对于瘀血块的吸收。
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