问题分析：健康指导：您好，对于您的这种情况，建议您还是通过物理的方法进行瘦脸，这样更安全，介绍一些按摩的方法：1）按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。（2）揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。（3）托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。（4）轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。（5）双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。在平日的食物挑选上，应该注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部发胖问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
