病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
大概情况：14岁，女，身高160.体重42kg
目的：想借这次暑假减肥。
时间：两个月
计划掉肉数;10-15斤（不是kg）
肥胖类型：大概是脂肪型，主要腿粗，主要肚子，脸不肥
（附加小问题:跑步会提高基础代谢？不是新陈代谢。是 基础。
会反弹的吧我试过。）
嗯了希望讲详细点，别那么那么笼统。也不用说我瘦体重体形有时候不搭边的。
什么多喝水能量负平衡有氧运动的我都知道。
具体计划？和，合适不反弹的瘦身方法。嗯了我知道坚持。两个月大半精力都用来专注体型，够够了吧（恩的我也是要学习啊，）
嗯了这两个月是用来减脂的我知道后面还要保持体形来塑身。嗯哒望详细严谨？
