性别:女
年龄:17岁
问题分析:您好!根据您的描述,您目前的状况,估计和您的学习性质和生活习惯有关,比如经常伏案,长时间使用手机或者电脑,久站久坐,过度劳累等等,同一肢体保持同一姿势负重或疲劳持续时间过长就会出现您说的那些症状,无需特殊处理,建议您适当休息,减轻患侧肢体或间接减轻颈椎负重疲劳,适当改变体位,劳逸结合,应该会缓解症状。
问题分析:你说的这种情况与颈椎小关节摩擦有关,平时要保持良好的姿势,避免长时间低头,可行热敷,推拿按摩理疗及外贴膏药治疗。