墙角棱会对骨头不好吗锻炼一个月伤害多大

问题分析：脊椎方面的疾病，应进行正规的按摩或牵引等措施治疗，不要在没有康复医生的指导下进行。
平时应注意适当锻炼，如加强背、腰的训练，强度应适当，注意休息，避免疲劳，改变不良的生活习惯，如颈椎病的伏案工作等。

问题分析：你好，椎体病变主要受外伤、作息习惯等影响。建议去三甲医院骨科就诊，完善辅助检查比如核磁共振等，正规治疗，注意体位，劳逸结合，适量运动。

问题分析：你好：根据你说的症状和治疗，效果不错，建议平时多进行功能锻炼，不是用头碰墙根，而是靠墙根进行锻炼肌注，是康复锻炼的一种方法，祝你早日康复。

问题分析：你好，以你女性体质做撞墙锻炼不可取。如果本人血小板循环不好的人会导致紫癜不消退的话，引起肾功能衰竭。