性别：男
年龄：21
主要症状：本人患强迫症已经十几年，印象中是从小学五年级开始的，那时只是强迫行为，例如反复洗手、反复检查灯是否关了。到初中开始恶化成强迫观念，例如反复去想过去做了什么、将来要做什么、属于我的东西是否还在、不断暗示自己很干净、不断想一首音乐……以上的都只是轻微的症状，严重的时候我会反复去想刚才想了什么，哪怕只是一个从脑海中闪过的想法，而且必须将这些想法有条理地梳理一遍才不去想，一旦被外界干扰或者自己打乱了刚才的思路就要重新想过，而且这个过程可能伴随着一些新的想法的产生，待会梳理思路的时候必须把这些新产生的想法考虑进去，导致恶性循环。上高中一年级的时候我的强迫症其实有了一定的缓解，但从高三开始重新发作，那个时期只要自身行为和一开始的预期发生差错我都会感到难受，会开始不断暗示自己一切都在自己的控制范围之内，并且不断去想自己处于正常状态的那种感受，在能确定那种感受之前我都会憋气，一旦憋气时间过长我就认定这个行为和预期正常呼吸的行为发生差错，又会重新想过，导致恶性循环。以上的还不能概括我症状的全部，我是把能用文字表达的都表达了。严重的强迫观念能困扰我几个星期，请问如何根治?
