我是肾阴虚还是肾阳虚，该吃什么药？

问题分析：你这种情况建议去中医科就诊，服用中药调理一下。注意规律作息和饮食，适当活动，建立良好的生活习惯。

问题分析：你好根据你的情况描述，腰酸背痛，没力气，头晕恶心，打瞌睡，手脚冰冷，出汗，初步考虑过度手淫导致肾阳虚。
建议及早去医院中医科检查，辨证分型，规范选用中药金匮肾气丸调理，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质，戒除手淫。

问题分析：这个情况的话应该手淫过度导致肾阳虚，所以才会导致出现腰酸怕的，出现性功能下降的。要多锻炼身体，增强体质，可以服用肾宝片，桂附地黄丸治疗。