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接受新事物的焦虑心理

性别:男

年龄:36

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
每次对于新事物的接受,我似乎总感觉到比较焦虑,特别是面对那些需要实名认证之类的新事物,我的焦虑感会更重,主要是怕自己的个人信息被泄露后给自己带来无尽的麻烦与烦恼,为此而感觉到焦虑的心理。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种焦虑心理呢?谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈彬 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 福州市第四医院

问题分析:
心理指导:您好,根据您的描述这种焦虑的心理跟你自身多疑敏感的性格特点有关,还有偏激悲观的思想观念,建议凡事往好的一面想,看待问题眼光中立一点,多练练胆量,充实点生活来转移注意力,心态乐观积极向上一点

张继香 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 临沂市人民医院

问题分析:心理分析:你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为缺乏安全感所致。这主要是由于你的个人成长经历,让你内心比较缺乏安全感,使你在面对你所说的那些需要实名认证之类的所谓新事物的问题上,内心容易产生不信任感,从而让你容易产生你所叙述的焦虑和恐惧的负面情绪。
心理指导:因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试寻求我们提供的个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你在面对和处理你所说的新事物的问题上能重构新的信念,消除不安全感,增强抵抗焦虑和恐惧的负面情绪,从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

梁丰 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 武警后勤学院附属医院

问题分析:目前的这种情况就是一种精神心理压力因素,形成的一种焦虑表现,这种情况和不自信有直接关系,目前需要做的就是培养自信,提高心理耐受能力,控制这种焦虑症状,可以考虑平时尽量的多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,制定生活计划,按照计划实现惩罚目标,从而逐步提高心理耐受能力,效果不好的建议辅助药物,如,丁螺环酮。平时要形成规律的生活方式,要长期坚持,逐步改善。

张丽 副主任医师 精神科 极速问诊
三级乙等 宁城县蒙医中医医院

问题分析:
心理指导:你好,从你的描述来看你并不是焦虑,只是你对于外在的事情缺乏自信,封闭自我的感觉。建议你放松自己,多去努力提升自我,用份用心的心思努力的看待问题,也可以和你的朋友一起谈心,倾诉自己的烦恼,希望我的解答对你有所帮助。

王斌 副主任医师 精神科 极速问诊
三级 山东省精神卫生中心

问题分析:心理分析:可能是以前生活中有过受骗的经历,使你对那些需要实名认证的新事物产生了紧张焦虑心理。
心理指导:希望你放松心情,改变认知模式,凡事多向积极乐观的方面看,不要过分关注自己的紧张焦虑行为,忽视它,这种紧张焦虑的行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你每天保持愉快心情,学会调适自己的情绪,在做好保护自己个人信息的同时,分清那些是正规的必须认证又不会给自己带来伤害的,那些是不能确定,必要时也可以寻求家人和朋友的帮助。建议你接受心理咨询治疗。

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