性别:女
年龄:65岁
问题分析:腰肌劳损主要是由于久坐引起,你现在要注意不要久坐久站,不要做弯腰持重的事情,床不要睡的太软。适度的进行腰背肌的锻炼。
问题分析:你好,像你这个属于腰椎,颈椎疾病,出现的时间比较长了,需要去医院检查看下,针对性的做下理疗,小针刀,牵引方面的治疗。你好,平时要多注意锻炼,多吃钙含量比较多的食物,去正规的医院看。