怎样自己配制盐水洗鼻

问题分析：健康指导：对于鼻炎，平时适当用盐水清洁鼻腔是有好处的，一般按照1:8的比例来配，早晚清洗，外出后适当清洗，对减少鼻炎的发作是有好处的。同时要注意健脾养肺，纠正脾肺阳虚的问题，多吃一些陈皮山楂，适当用些肉桂，多吃一些白色食物，如百合山药银耳等，平时注意适当锻炼，多吃富含维生素的蔬菜水果，提高抵抗力，对减少鼻炎发作是有好处的

问题分析：健康指导：您好，根据你叙述的情况，一般鼻炎都是有反复性和季节性的，一般刚入春或者秋季就会严重些。想要彻底治疗那么就需要去医院五官科进行检查，现在有注射微创处理，再就是直接手术处理治疗。建议平时注意环境的刺激和注意保暖。

问题分析：你好，根据你描述的这些情况来看，首先要多喝开水，加强锻炼身体，以防感冒，可以吃头孢克洛胶囊，鼻炎康，注意休息，注意保暖，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要多运动。