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做任何事都感觉心累害怕很孤独

性别:男

年龄:23岁

症状已经有一年多了个性很孤僻不愿和其他伙伴玩耍渐渐的也就没了朋友一个人在外地打工,无依无靠,有着一个不错的工作,手机销售,那里的人对我非常好。可能是我比较要强,销量差的时候会被讲,有时候不被讲也会很自责。让我近两个月心情低落,闷闷不乐,心好累好累的。为了工作挣钱过年都没回家。昨天去洗澡竟然在浴室里晕倒了过了几秒钟发现自己怎么做在地上了!基本上下班或休息都是在房间里,有时候发发呆,有时候站在窗前往外看看,想出去又不知道去哪里。常常叹气!我能感觉到我缺少了自信,第二出来两年多了没有挣到钱还有就是已经23的我还单身着!真的一个人在外面打拼好孤单,好累人!请问一下心里师,我该怎么办!我以前的拼命上班的精神再也找不到那股劲了😔
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周立富 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 开滦总医院

问题分析:你好,这种情况建议有氧运动,均衡饮食,按时作息,学会放松。

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