性别：女
年龄：33岁
问题分析：症状特点就是一种焦虑的表现，和精神，心理压力因素有直接关系，所以相关方面的治疗，主要是尽量的对症治疗。目前的这种情况要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活，在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点。
问题分析：心理指导：可能是生活中有不顺心的事情发生，你的一些心理需求没有得到合理满足，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过发脾气的方式表现出来。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。
问题分析：心理分析：我总是控制不了自己的情绪，总是因为一点小事情就发脾气，一点耐心都没有，我该怎么办心理指导：脾气变坏属于内分泌失调的情况.调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
问题分析：您好，这跟你多疑敏感的性格特点有关，不能很好的控制自己的情绪，心理素质不高，建议你在想发脾气的时候立刻中断并转移注意力，深呼吸，告诉自己要冷静，给自己积极的暗示和鼓励，保持冷静理智的心态
