焦虑症的症状是不是爱胡思乱想，把一件事情爱琢磨，放大了想，越

问题分析：根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张压力大而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，不要过于焦虑，多锻炼，保持好心情，扩大自己的朋友圈，多与他人沟通。

问题分析：
心理指导：您好，焦虑症是一种以焦虑为主的神经症，患者一般会无客观原因的心悸，紧张，担心害怕，甚至可能伴随一些躯体症状，比如出汗，尿频等，建议通过药物治疗来缓解焦虑抑郁情绪，通过心理治疗来恢复正常认知，保持心情愉快和平和心态。