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经常睡不着，白天没精神。起床头疼脑胀的，

性别：男

年龄：30岁

经常睡不着，白天没精神。起床头疼脑胀的，经常睡不着，白天没精神。起床头疼脑胀的，一想问题头疼，健忘脾气大。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜德磊 医师 内科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析：你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响。建议营养搭配，劳逸结合，多运动增强体质，保持好心态，口服乌灵胶囊试试看，考虑问题不大。

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经常失眠头疼是什么病
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的头痛可能是脑血管系统疾病。例如脑血管痉挛、脑动脉供血不足、脑血栓、脑出血等疾病也可能是高血压引起的。失眠头痛的原因很多，因为精神和紧张、不安、压力等不良情绪，失眠头痛也可能很多。缓解失眠头痛的方法首先选择口服药物治疗，自己观察药物中是否有其余以上，如果没有异常，如果能缓解失眠头痛，说明药物是可以治疗的。如果服药没有明显效果，或者不能缓解头痛，可能是精神压力引起的失眠头痛等外部因素引起的头痛。如果是外部因素造成的，就要解决外部因素。
失眠起床头疼怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠，起床头疼，都是晚上睡眠质量不好造成的。失眠后，睡眠质量会严重下降，睡眠有效持续时间不足，容易导致大脑处于慢性缺氧状态，脑神经和脑血管受到一定程度的刺激，因此患者可能会出现头痛症状，尤其是既往有偏头痛和紧张性头痛的患者。失眠会诱发头痛的加重，这主要是两者相互影响的原因。即如果患者有偏头痛或丛集性头痛，也会影响睡眠。
头昏脑胀睡不着失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患者头晕、脑肿胀、睡不着觉有很多原因：1.可能是神经功能障碍的征兆。患者平时情绪比较焦虑，容易引起脑神经功能障碍，会出现头晕、脑胀和睡眠障碍问题。2.患者患有高血压、血脂增加、糖尿病。如果有这种疾病，患者的脑血液供应会不足，血液处于高脂肪、高粘度状态，会头晕、脑肿胀、睡不着觉。3.患者头晕、脑肿胀、睡不着觉与个人心理因素有关。例如，患者情绪不稳定、紧张，压力比较大，就容易出现这种症状。
头晕脑胀头疼是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
引起头痛的疾病有很多，如高血压、低血压、贫血、鼻炎、颈椎病、脑血管疾病、休息不良等。建议测量血压，看看是否有任何异常。如果血压正常，建议在治疗前到医院神经内科就诊检查并确诊。
晚上头疼睡不着觉怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上头疼睡不着觉考虑与神经衰弱有关现在注意休息和营养，要养成良好的休息习惯，同时积极增加锻炼提高抵抗力此情况可以逐步改善，也可以配合服用药物治疗，情况可以逐步康复。
吃完饭后头疼脑胀怎么回事
廖张元副主任医师
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进餐后出现的头疼，脑胀常见于两种状况，第一种，在进餐之后，由于胃肠道的蠕动，这时导致血压的升高，出现高血压性的头痛、头胀症状。第二种，在进餐之后，胃肠道的血液增多，这时供应给四肢和脑部的血量会减少，出现脑供血不足的现象，而出现头晕、脑胀的状况。
经常头疼睡不着觉是怎么回事
黄世昌副主任医师
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头疼睡不着觉与血压高，脑部的供血不足，颈椎病，或是贫血体质虚弱等众多的因素有关，由于长期生活不规律或者过度劳累，精神压力大导致的睡眠不好，需要全面的检查确定导致头痛睡不着觉的原因进行治疗，日常注意休息，不要从事太多的脑力活动，在睡前要放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有助于进入睡眠，保持室内的空气流通和安静的环境。
酒后头疼睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
喝完酒后头痛多数是由于酒精刺激交感神经以及颅内交感神经引起的烦躁，头晕，头痛等不适表现，这时可以需要输葡萄糖水，缓解头痛不适的情况。喝酒过多容易伤身体，不要喝过多的酒。可少量饮酒，同时饮酒之前可服用食物或者喝牛奶，能够缓解酒后头痛不适的情况。
失眠导致的头疼怎么办
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失眠导致头疼要保持平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张越是强行入睡，结果适得其反。失眠头疼患者可以在临睡时尝试按摩涌泉穴。疼痛缓解以后就应该把治疗的重点放在失眠上面。
头疼脑胀是怎么回事
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头疼脑涨很有可能就是平时工作学习压力比较大，或者是长时间没有得到充分的休息出现的肯定性比较大一些。可以做一个颈动脉的彩超，或者是CT看一下，有没有脑血管供血不足的现象。
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