要么做好，要么不做

问题分析：你好，根据你所描述的情况，建议首先调整好自己的心理状态。
建议慢慢开始，一点一点的去努力、一切顺其自然点、不要给自己太大压力，还应调整好自己的生活习惯和心态。希望可以帮到你。

问题分析：你好，根据你的描述，建议你要适当调整自己的情绪，可以给自己制定一个目标，慢慢的实现。

问题分析：心理分析：总觉得自己很厉害，成绩会突然提高，不能迈开第一步，总觉得不着急，没有目标和动力
心理指导：勤学，如日出之禾不见其曾日有所长，只有勤奋学习，才会提高成绩。