性别：女
年龄：19岁
问题分析：考虑应该是上呼吸道感染，你可以口服药物来治疗一下。建议你注意休息，保持充足的睡眠，多喝水多排尿，规律作息习惯，可以口服感康来缓解一下症状，希望对你有帮助。
追问：请问每天应保持多长时间睡眠时间
回复：7小时睡眠就可以了，过多反而让人觉得很累。
追问：有时候睡了很长时间，醒来还是觉得很累
回复：所以你得多多锻炼身体，规律生活习惯呀。
问题分析：你好，根据病情情况考虑有可能是感冒引起低热以及鼻塞以及嗓子疼痛症状，建议可以给予999感冒灵配合金银花进行对症治疗看症状是否缓解，期间多饮水，尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物刺激，注意休息，避免劳累熬夜。请对我的回复做出评价，谢谢
