跑完步小腿跟腱内测骨头跟肉那疼

问题分析：你好，建议你先扶他林治疗看看，又消炎止痛作用的，不用紧张的

问题分析：你跑完步以后肌肉疼得无法下楼，这个应该就是由于锻炼以后出现的肌肉酸痛。也有可能是由于肌肉或韧带拉伤导致的。像这种情况你明天就要跑步了，今天可以做一下物理治疗。做一下局部的推拿按摩，然后再涂抹一些扶他林和消肿止痛酊，一般过上一两天就能够恢复。

问题分析：你好，你的这种情况可能是跟腱拉伤导致。可以口服非甾体类抗炎药治疗，配合热敷，针灸理疗效果更好。也可给予中药烫洗。配合口服舒筋活血的药物，慢慢就会康复的。减少活动。