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小女孩8周岁，有点早发育，骨龄9周半，医

性别：女

年龄：8岁

小女孩8周岁，有点早发育，骨龄9周半，医小女孩8周岁，有点早发育，骨龄9周半，医生让每天跳2000个绳，我想咨询下，每天晚上8点半开始跳2000下，跳半个小时，这样可以吗？强度会太大么？还有早发育需要多喝纯牛奶帮助?钙吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱广文 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 大连医科大学附属第一医院

问题分析：可以多食用绿色食品；运动量与运动时间的分配需要根据自己实际情况而定；总量控制即可。祝好

布治国 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 庆云县人民医院

问题分析：你好，建议尽量不要晚上睡前跳，容易影响睡眠质量，一次跳完不如分开，可以适当喝牛奶，补钙，多了容易结石

王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：对于这种状况来说，如果我们需要锻炼的话，这种情况我们可以采用循序渐进的锻炼方式，一开始这么高强度的活动对于身体来说是有影响的，这个可以配合口服一些碳酸钙片

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