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感觉记忆力不行，记不住东西，因为...

性别：男

年龄：17

感觉记忆力不行，记不住东西，因为是住校生，没有条件每天食用鱼类的食品。有什么好的药品可以有效的提高记忆力？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯振永 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析：增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.

追问：有没有什么保健物品或者药品呢

回复：最好不要吃保健品成品还是食补比较好，

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