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怎么补钙效果好

性别：男

年龄：11月

宝宝十一个月，一直在吃维生素AD滴剂，辅食里会吃鸡蛋和虾皮，但是头后面有枕秃，怎样才能把钙吸收了呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

薛迎卯儿科

一级甲等威县贺营乡卫生院

问题分析：顿带宝宝去户外晒太阳，多吃含钙高的食物，每天服用鱼肝油，可以服用小儿迪巧钙片，

赵凤秋主管护师妇产科

二级南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，你应该让宝宝适量的晒太阳，可以促进钙吸收。

邱立鹏医师儿科

威县固献乡卫生院

问题分析：多带宝宝去户外晒晒太阳，多吃含钙高的食物，可以服用葡萄糖酸钙口服液，注意饮食，

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九个月宝宝吃什么钙片补钙效果好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

对于九个月的宝宝而言，吃液体钙或者颗粒钙剂来补钙的效果会比较好，比较常用的包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等。九个月宝宝的消化系统，发育还不是很成熟，用添加辅食、使用药物来补钙时，会受比较大的限制，因此要以液体或者颗粒状的补钙剂为主，而且需要使用经过温开水稀释的药物，才能增加宝宝的吸收效果，降低对胃肠道的负担。

什么水果补钙效果最好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

补钙效果好的水果：比如橙子。橙子里面含有维生素C非常丰富，并且含有大量的钙离子。每五个橙子所含有的钙含量就相当于一杯牛奶。还可以多吃一些柚子，柚子里面的主要营养物质是维生素和钙离子，其中钙离子的含量是苹果和梨的十多倍，可以有效的补充人体所需要的钙。

宝宝补钙选什么钙效果好

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

无副作用的比较好。脾胃生化功能下降导致的，中医上来讲，肾为先天之本、脾胃为后天之本。先天之本不足并且后天之本虚弱，就会导致孩子五迟症的出现，选用中成药调理比单纯的补充钙剂效果要好很多。

宝宝什么补钙效果最好

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

婴儿可以通过一些产品补钙的，还有一些维生素d也是可以达到补钙的效果，但是目前宝宝比较小在选择产品方面也是要注意，避免给宝宝盲目的选择建议多注意观察，及时进行补钙，来缓解目前缺钙的情况，就可以让宝宝多晒太阳，促进钙吸收。

成人吃什么钙片补钙效果好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

钙是对人体生长发育，及正常生理功能维持，重要的营养元素。钙可以通过食物进行摄取，例如乳制品、肉类等食物都富含钙质。如果缺钙，小孩会出现佝偻病，成年人会出现骨质疏松。成年人补钙，可以服用的钙片有很多种，包括碳酸钙、醋酸钙、氯化钙、柠檬酸钙、乳酸钙等多种钙片。成年人只要正常的消化功能正常，就可以服用各种钙片。

吃什么水果补钙效果好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

很多水果汁中含有大量的钙离子，可以多吃一些山楂，山楂每百克里面含有52毫克的钙。平时还可以多吃一些柚子，柚子里面的主要营养物质是维他命和钙离子，其中钙离子的含量是苹果和梨的十多倍。还可以多吃一点橙子，橙子里面含有维生素c非常丰富，并且含有大量的钙离子。每五个橙子所含有的钙含量就相当于一杯牛奶。除此之外，还可以有效的补充人体所需要的钙。

骨质疏松的用进口补钙剂效果好吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

是因人而异的，要根据每一个人的情况来决定，也要根据每个人的消化和吸收的好坏来决定的，要选择适合这个年龄阶段所合适的产品是比较好的，平时的时候也是要吃一些含钙量比较多的食物。

孩子什么时间补钙效果好

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

每天补钙的时间就是在夜间，夜间对钙的需求量比较大，同时肠道也更容易吸收，所以补充的效果会好，通常在补钙的过程中，还要配合吃点维生素d3，可以作为载体，促进钙更好的吸收。可以多吃一些，牛奶，蛋类，瘦肉，鱼等，并多到户外晒太阳，进行体育活动。

喝什么汤补钙效果好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

可以选择虾皮紫菜汤，汤中的虾皮，富含钙。紫菜中含有钙离子，还含有铁离子，鸡蛋营养更加的全面，在补钙的同时，还能补充蛋白质、维生素等营养物质成分。再加上富含钙、蛋白质等营养物质成分的排骨，味道香美，补钙的同时，还能提供丰富的营养物质给人体，能增强人体的体质。

宝宝感冒可以补钙吗

吴康敏主任医师

四川大学华西第二医院三级甲等

可以的，但是最好用天然的营养食品，不要用药准字的补充，因为国家对药物规定是可以允许有副作用的，但是健字号的东西就不允许有副作用，所以安全起见，用保健食品是好点的，注意不是保健药品哦~如果已经食用，也要看清楚有无副作用。

痛风病人为了补钙喝酸奶好还是喝鲜奶好

李堂主任医师

儿科青岛市妇女儿童医院三级甲等

你好，喝脱脂奶最好，没有脱脂奶，酸奶和鲜牛奶一样，对于痛风病人影响不大。鲜牛奶和酸奶对于痛风两者的选择随便，没有好坏之分。

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