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深科医院治疗恐惧症怎么样?

性别:女

年龄:31岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
常怕离家外出,怕独处,怕离家后处于无能为力的境地,不能立即离开该场合。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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三级甲等 陕西省中医医院

问题分析:心理分析:这证明自己的生活自理能力不是很强,应该对于自己这个方面多加强。
心理指导:应该学会独立自主,多多的去学习独自一人生活的能力,努力的提高自己的生活自理能力,对自己是有很大帮助的。

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问题分析:
心理指导:我们不能老是在固定的环境,那样你的思维也会局限,多参加社会活动活跃自己的思维,多与别人交流学习别人的为人处世,其实困难本身并不是困难,而是你认识不到自己的思维局限了,大胆迈出第一步,好好规划自己的人生,学会减压,谢谢记得评价啊亲。

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问题分析:
心理指导:可能是生活压力比较大,一般和个人性格有关以及和生活环境有关,比较依赖家庭生活,没有自己的独立空间,因此建议你首先调整自己的认知,要学会给自己独立的时间和空间,多尝试参与集体活动来提高自己的人际交往能力,这样经过一段时间的调整可以有效缓解你的困扰提高你的人际交往能力,希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价。

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问题分析:心理分析:常怕离家外出,怕独处,怕离家后处于无能为力的境地,不能立即离开该场合。
心理指导:还是缺乏自信,要锻炼自己这方面的能力。各方面多锻炼自己,让自己强大起来。

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