失眠，每天晚上很早入睡还是睡不着，黑眼圈

问题分析：你好，这个情况考虑是因为压力过大或者是情绪紧张导致的神经衰弱，或者是植物神经紊乱情况，你一定要注意及时排除压力，避免压力过大，可以睡前喝热牛奶，听听舒缓的音乐适当运动一下，有助于促进睡眠的，同时的话可以冷热水热敷来缓解黑眼圈的症状。

问题分析：你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问题分析：你好，这个可以睡前一杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量，也可以自我调整心态，必要时候药物处理，比如维生素b1，刺五加，谷维素，或者使用阿普唑伦。