你好，连续三个月夜里三点醒来睡不着，最近

问题分析：您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。考虑患有失眠症，建议注意调畅情志，服用中药辨证治疗，以改善睡眠。

问题分析：你好，根据您提供的病史，我认为晚上睡不着，要从几个方面注意，一是尽量白天少睡觉，多参加体育运动，二是睡前可用热水泡脚，睡前不要看刺激性的电视或是看手机，另外一方面，你要放松心态，心里压力不要太大，如果睡眠质量不好的话可以口服一些调理植物神经的药，或是睡前口服一些镇静的药，如果我的建议对您有帮助，仅作为参考，谢谢。

问题分析：神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因
建议您服用谷维素和维生素b1来治疗恢复，饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。