医生你好。我产后一个星期了出院的时...

产后是可以刷牙洗脸，而且一定要好好的刷牙。刷牙是日常生活中来保持口腔清洁、牙面清洁的最主要的方法，是非常简单而又实用的方法。刷牙可以有效的预防龋齿，预防牙周病，因此对于产后的产妇，也一定要好好的刷牙洗脸。

产后失眠和产后抑郁有一定的关系。产后抑郁症可能会引起失眠，但产后失眠不一定是产后抑郁症。产后失眠是很常见的现象，因为作息突然被打乱，晚上还要起床给宝宝喂奶。宝宝入睡后，可能会有一段时间难以入睡，所以出现产后失眠的症状很正常。随着宝宝慢慢长大，夜奶次数减少，产后失眠会逐渐好转。但产后抑郁症要结合很多症状来判断，会有很大的情绪变化，对外界事物缺乏兴趣，甚至自残伤人。产后抑郁症只要多做预防是完全可以避免的，所以在生孩子之前就要多了解预防产后抑郁症的知识。

流产后一个星期可以吃泡面，但一般不会推荐。不管是药物和人流，女性的体质都会变得比较脆弱，所以在流产后一定时期要注意调理，以帮助子宫的修复。特别是在日常生活中，要注意适当的补充。可以多摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜水果等丰富的蛋白质和维他命。泡面属于速食品，营养含量很低，吃久了容易造成营养不足，所以一般不建议吃泡面。

剖宫产后5天左右就可以出院了。剖腹产5天就可以出院了，术前要做好术前的准备和签字，术后4天就可以出院，所以一般需要住院五天。要是急诊的话，当天就可以开刀，所以可以提前出院。产妇术后出现感染、切口不愈合、大出血等特殊情况，可以延长出院时间。所以，要根据产妇的具体情况，选择合适的出院时机，主要有产妇体温正常、切口愈合良好等。

正常阴道顺产，需要住院三天，三天以后如果没有阴道出血，就可以回家静养了。怀孕晚期注意休息，多吃水果和蔬菜。保持心情愉悦，禁止同房，遵医嘱定期孕检等待临产就可以了。

如顺产较顺利、未造成宫颈撕裂、正常胎盘剥离、未造成大出血及其他事故发生，则通常顺产3天左右即可出院。但若顺产时因子宫收缩无力，或存在胎盘粘连、宫颈撕裂而导致产后出血过多，那么这类病例一般需顺产1周左右才能出院。而顺产之后，如仍有感染及其他意外情况，则出院时间再推迟。产后建议多吃一些清淡的、有营养的食物，如小米粥。

减肥的速度通常都是因人而异的，这与采取减肥的方法，体质等都是有一定的关系的。采取运动并且控制饮食的方法，就要看运动量以及饮食的控制情况每天都能坚持45分钟的有氧运动，而且饮食上也控制，一周通常能瘦3~5斤左右的。

产后大便出血的女性，要做的就是调理饮食，平时应多吃些含有纤维素的粗粮、蔬菜和水果，这些食物能促进肠胃蠕动，起到润肠通便的效果。对便秘、出血等症状都能起到治疗作用。

产妇一般产后复查，分为全身检查和妇科检查，产后42天左右来医院复查。全身检查，包括体重检查，了解产后营养恢复情况妇科检查做个B超，看看子宫恢复情况，月经来的情况还有注意避孕措施。平时多吃新鲜水果蔬菜，注意不要偏食，保暖。顺产注意会阴侧切情况在家做骨盆的锻炼，检查时把宝宝带上给宝宝也做一个全面的全身检查。

产后盆底修复是有必要做的，因为在怀孕期间子宫增大，韧带紧张等到分娩以后子宫韧带松弛，很容易造成子宫脱垂，另外分娩也会对盆底肌造成损伤，容易遗留远期的并发症，比如咳嗽以后漏尿，或者是大笑以后尿失禁症状。