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睡眠质量差，

性别：女

年龄：4岁

消化不良，便秘，睡眠质量差，凌晨12点多易醒，醒后左翻右翻，凌晨4点必醒，醒后翻30分钟到一小时
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄伟煜 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 三明市第一医院

问题分析：便秘的话可以吃点乳果糖润肠通便看看，必要时查查肠镜，平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动

宫英芳 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 利津县明集中心卫生院

问题分析：你的情况可能中医讲的胆和肺的问题导致的，可能是与经常压力过大，有心事等情绪不良有关，可以试一下针灸，拔罐，或中药治疗，平时要多敲胆经和肺经，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，保持心情舒畅，适当增加运动量

杨顺全 医师 内科 极速问诊
一级甲等 什邡市冰川镇卫生院

问题分析：根据你的情况和描述来看，宝宝主要是体质太差引起的，和消化不良，便秘有关， 最好去看看中医，服用中药调理，平时注意给宝宝多喝水，饮食清淡加强锻炼

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失眠和梦多，睡眠质量就会下降。失眠多梦是一种以情绪困扰、饮食内伤、病老弱者、天赋、胆小为特征的疾病，常常使人无法正常睡眠。主要表现为睡眠时间和深度不足，无法消除疲劳，恢复体力和精力。轻的话睡不着觉，重的话睡不着觉，有时醒了或醒了睡不着觉，或者整夜睡不着觉。需要注意的是，失眠多梦可能是焦虑和抑郁症的症状之一。这种患者应该接受焦虑和抑郁症治疗，而不是单纯服用安眠药。
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