晚上总是失眠怎么睡都睡不着

问题分析：考虑神经衰弱。建议锻炼身体。调理情绪。睡前喝牛奶。必要时可就诊神经内科。

问题分析：朋友你好： 引起失眠的原因很多，建议您最好是去看看中医。
建议临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。

问题分析：很高兴回答你的提问。晚上总是失眠，睡眠质量不好，首先应寻找失眠的原因，有没有精神紧张压力过大，或者感冒等。避免以上原因，并可以口服枣仁安神胶囊，严重的失眠可以加服舒乐安定等。

问题分析：根据症状患者应该是失眠，应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠，建议给予补气血，养心安神药物如天王补心丹，枣仁安神颗粒治疗，并规律饮食。