年龄:52岁
问题分析:健康指导:大豆中含有的大豆异黄酮简单的烹饪是不能分离出来的,如果想补充 直接吃豆类食物就可以了,每天喝一杯豆浆就可以了
问题分析:你好:所有的大豆制品(黄豆制品)都是含有大豆异黄酮的。用黄豆炖汤,同样含有大豆异黄酮,但含量不高
问题分析:您好,根据你所描述的情况,不会煮出大豆异黄酮来的。
问题分析:你好,大豆异黄酮在黄豆内的含量非常小,只是在黄豆中的胚芽中才会出现,所以您用黄豆煮烂后不会煮出大豆异黄酮的!