该吃些什么

问题分析：健康指导：你好，你的情况可以每天吃三个核桃，同时注意调整自己的睡眠情况，可以改善记忆力情况的作用，也可以经常的按摩自己的头部

问题分析：您好，根据您的描述，您的记忆力差，无手指月牙，可能是脑供血不足所致，如气血不足，也可能有低血压，贫血，低血糖的情况，您的情况需要到医院诊疗，明确诊断，针对性治疗，希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！

问题分析：你好，你的情况不一定属于病态，可能与个人体质有关系，可用点补脑的药物试试，如脑力宝、补脑安神口服液等，假如没有不适，最好是不要乱滋补

问题分析：你好，根据你的描述，考虑你的体质并不是很好，建议你适当锻炼，注意饮食营养的合理搭配。可以多一看些书，来增强记忆。