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怎样提高孩子免疫力和抵抗力

性别:女

年龄:5岁

5周岁,女,反复感冒上呼吸道感染,偏瘦,30斤,在当地医院说是脾胃不合,吸收不好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋平 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 邯郸市中心医院

问题分析:根据你的孩子信息分析,可以口服药物解决,有二个药选择,匹多莫德和建宝灵,

周新明 医师 其他 极速问诊
一级甲等 东莞市洪梅镇社区卫生服务中心

问题分析:如果小孩经常出现上呼吸道感染,考虑小孩抵抗力是较差的,加上偏瘦,所以容易感冒。
你应让小孩多吃高蛋白食物,如鱼,牛奶,牛肉等;同时可以用北芪,党参,太子参等中药材煲汤的。

赵冬 医师 内科 极速问诊
一级 夏津县白马湖镇卫生院

问题分析:你好,朋友,根据您说的情况,脾胃不好,可以喝点小儿醒脾颗粒。吃点小儿健胃消食片。多喝水,多吃一些容易消化的食物,请评价。谢谢。

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通常情况下,可以通过母乳喂养,饮食均衡适当运动等来增强小孩的抵抗力和免疫力。具体情况分析如下:如果要想提高孩子的抵抗力和免疫力,主要应按以下几种方法进行处理,要提倡母乳喂养,还要注意饮食要均衡,蛋白质,脂肪,维生素各种蔬菜水果都要吃,不要挑食,也不要偏食,同时尽量少吃油炸的以及过甜的食物。要让宝宝养成良好的睡眠习惯,早睡早起,生活规律,作息时间规律对宝宝提高免疫力也有帮助。要让宝宝加强锻炼,锻炼身体,本身也有调节免疫力的作用。
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可以适当的给孩子食用一些蛋白质高的或是奶制品,有利于提高孩子的免疫力,平常也可以多食用新鲜的瓜果蔬菜补充维生素来增强体质,要多喝水,适当的进行体育锻炼,作息要规律不要熬夜保证睡眠。
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一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是一些富含维生素C的水果,可以有效的帮助孩子增加抵抗力,改善自己的免疫能力。红薯不仅含有丰富的维生素、微量元素,满足人体能量需要,具有提升人体免疫力抗癌的功效。
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免疫力是属于自身防御病毒入侵,自身抵抗力主要是降低感染疾病的概率,如果免疫力下降自身抵抗力也会有所降低,经常容易感冒与两者都有一定的关系,因此平时还需要多注意饮食营养均衡,经常进行一些身体锻炼都有助于增强体质提高免疫力及自身抵抗力。
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一般情况下,小孩抵抗力和免疫力可以通过均衡营养和特定的药物来进行调理。具体分析如下:通常来讲,免疫力指的非特异性免疫和特异免疫等多种抗病原微生物入侵的能力。非特异性免疫包括小孩各种免疫细胞、具有免疫作用的生物活性物质等。小孩容易生病,首先要排除营养不良、营养不均衡等因素,如果是营养不良,可以适当调整,均衡营养,如果小孩营养良好,护理得当,但容易反复生病,可能是特异性免疫功能不强,可以遵医嘱给孩子吃一些调节免疫的药物,比如转移因子、脾氨肽等。
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提高免疫力尽量做到饮食品种多样化,营养均衡化,多给孩子吃富含优质蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾之类的,多给孩子吃蔬菜水果。还可以给孩子喝一些益生菌的奶类,能够调节孩子胃肠消化功能。还有就是要保证孩子充足的睡眠,多带孩子参加户外活动,多晒晒太阳能够提高孩子免疫力。
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可以吃富含维生素和矿物质丰富的蔬菜水果,多吃优质蛋白质的食物。因为摄入足够的维生素,可以有效增强小孩抵抗力。维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质,是不可或缺的,维生素多数来源于食用的水果和蔬菜。
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一般情况下,如果孩子的免疫力较弱,可以多食用富含蛋白质的食品,如大米、豆类、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等。具体内容如下:蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜,如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,茄子,西红柿,黄瓜,辣椒,食用菌等,可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
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小孩抵抗力差可以吃肉、蛋、奶,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,多吃一些豆制品,不能有偏食挑食的情况,不能吃过多的油腻的食物。可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物,这些食物可以明显的提升孩子的免疫力,菌菇类食物、番茄可以有效的提升免疫力,同时还可以修补受损的细胞,保护自身的细胞不受到侵犯。平时适当让孩子参加锻炼,注意不要去人多的公共场所避免交叉感染。
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