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如何搭配饮食

我有胃炎，16岁，早晨应该吃点什么？荷包蛋一早起来吃会感觉恶心，该先吃点什么
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杨志超 医师 其他 极速问诊
二级甲等 雄县医院

问题分析：你好； 慢性胃炎常常会因饮食不节、受凉等诱因而发作。平时不要吃生冷 的、辛辣的食物，不要喝洒、不要吃油腻、不宜消化的食物，鸡蛋也不太容易消化。要积极进行治疗才行的 饮食以清淡为主。

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早孕应该注意休息，少锻炼，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。女性可以吃菠菜、芹菜、大豆、胡萝卜、花椰菜、火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等。多吃粗纤维食物，少吃油炸食物。女性可以每天吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶。怀孕检查应及时进行，并应添加更多的钙和铁。
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急性胰腺炎初期要注意饮食、消化道减压，进行药物治疗。如果急性胰腺炎腹痛症状缓解，淀粉酶检测结果正常，可以逐步转到流质饮食，流质饮食要以清淡的食物为主，比如米汤，面汤。可以吃一些蔬菜，比如青菜、土豆、莲藕等，但是要注意控制进食量，不要吃太多的东西。胆源性胰腺炎患者在恢复期需要做胆囊切除手术，以免发生胰腺炎后再次发作。
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糖尿病吃应该如何搭配饮食
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患糖尿病的人群在进食的时候应该注意，少食用含糖高的食物，如主食尽量多食用粗粮米饭，如高粱米，小米，荞麦米等。蔬菜尽量多食用绿色的蔬菜如芹菜，菠菜等，少食用土豆粉条等含淀粉较高的食物。
糖尿病药如何搭配用药
潘永源主任医师
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胰腺炎食谱怎么搭配
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胰腺炎患者要注意饮食调理，食谱搭配可以参考下列情况：在胰腺炎的治疗期间，患者要注意饮食，平时早上可以喝一些小米南瓜粥，可以起到很好的保护胃的作用。午饭可以吃米饭、面条等，也可以吃熟透的蔬菜，不过尽量避免吃油腻、油炸的食品，晚上可以多吃一点瘦肉粥。此外还需要在平时的生活中尽量避免吃得太饱，最好是七到八分饱，吃东西要细细的咀嚼，尽量避免吃得太饱。
宝宝辅食虾和什么搭配好吃
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将鲜虾的虾头和虾尾切去、剥皮、去除虾线，洗净虾肉剁碎，洗净白菜、胡萝卜、葱和生姜然后切碎，胡萝卜要先去皮，将所有切好的食材混在一起搅拌均匀，可加一点调味品，然后包入馄饨皮中，在锅中加水烧开，再将包好的馄饨下锅煮熟即可。
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可以将番茄和柠檬搭配在一起，具有清热解毒，润肠通便的作用，可以将菠萝，柠檬，椰子搭配在一起，可以帮助减肥，促进新陈代谢，可以将猕猴桃和香蕉搭配在一起，具有帮助消化，降低胆固醇等作用，可以将草莓和西兰花搭配在一起，具有增强免疫力，缓解夜盲症，明目养肝的作用。
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一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，可以每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。长身体的时候如果有这种挑食的行为现象，那么肯定会引起生长发育身高功能性的问题，小孩子饮食上面其实最主要的就是早中晚一杯牛奶，然后运动锻炼对于长个子肯定是有帮助性的，尽量不要去劳累熬夜，还有就是限制油腻辛辣食物的接触。三餐一定要规律。
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吃早餐时，加上一杯麦片和两片全麦面包，午餐的时候，增加食用150克富含淀粉的物质，晚餐的时候，下午5点左右，吃一些蛋白质丰富的食物，如一个鸡蛋或一片火腿，配合一个西红柿或一瓶酸奶、或一个苹果、或一些樱桃。
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