首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

记忆差不好

性别：女

年龄：21岁

这两天总记不住啥，今天连手机自己的手机号还想了半天，还老是困，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭翠英 心理诊所 极速问诊
三级甲等 莱芜市中医院

问题分析：
心理指导：根据你的描述，我觉得是身体会有点不舒服，是否伤风感冒什么的，建议去医院看看，如果不是生病了就好好休息下，是情绪问题导致的我们继续交流好吗？

王金华 主治医师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：考虑还是睡眠不足引起的。每天口服健脑颗粒，早睡早起，锻炼身体。

豆瑞克 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：
心理指导：可能是最近压力比较大或者疲劳导致大脑工作效率下降，建议你首先调整自己的生活模式，给自己多一点休息放松的时间，注意劳逸结合，时常放松大脑，同时保证情绪的放松状态这样可以有效提高大脑工作效率，提升记忆力。希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价呦。

孙宁 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：
心理指导：记忆力差可能是有一些缺乏营养或者是自己太劳累了精力不集中你可以多出去走走调节一下多锻炼放松不要想太多，可以吃一些含维生素高的食物，作息规律不要一直忙碌出去走走

展开全部
相关推荐
儿童记忆不好怎么办
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童记忆不好，可以增强孩子的注意力、营造安静氛围、补充营养、训练记忆力等。1.增强孩子的注意力，有些孩子上课容易开小差，不能掌握所学的知识。家长可以跟孩子进行加强注意力的训练，逐渐延长孩子的注意力集中的时间。2.给孩子提供安静的学习环境，学习时不要在孩子身边放玩具、漫画书等物品，家长跟孩子在一起学习时不要看电视、玩手机。3.家长可以给孩子多吃核桃、芝麻、瘦肉等食物，给孩子提供丰富的营养，有利于大脑活动。4.引导孩子进行一些记忆力的训练，也可以让孩子参加增进记忆力的培训课。
脑出血两个月了记忆力不好怎么办
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，脑出血两个月了记忆力不好可通过康复护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：1.康复护理：通常可采取还可以通过康复护理的措施，加强病人的认知能力训练来提高记忆能力，比如定期指导病人进行背、念诗词等。另外，还可以多和亲戚朋友交流，增强他们的社会交往活动，提高他们的记忆力。2.使用药物：脑出血两个月了记忆力不好，可以在医生指导下使用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦胶囊等药物，有助于改善大脑的新陈代谢，从而帮助病人的记忆力得到恢复。
小孩记忆力差是什么原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子先天性的记忆力比较差，要考虑孩子不用心或者是本身它的记忆能力就比较差，这个需要给孩子多多的沟通和锻炼从短的课文或者是短的诗句开始锻炼孩子，本身每个人的智力和学习能力都是不一样的，也都是有限的。情绪不稳定孩子正处于生长发育时期，会有各种情绪的波动，这些都会影响到孩子的学习，尤其影响孩子的记忆力以及上课的集中程度。
感觉大脑记忆力总是不好吃什么东西可以补脑
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
感觉大脑记忆力总是不好可以多吃一些核桃和花生鱼都可以补脑。吃花生可以补脑，花生可以改善血液循环，增强大脑记忆力，延缓脑功能衰退。吃海带可以健脑，海带中的卵磷脂和亚酸油有健脑提神的作用，可以提高记忆力。
感觉记忆力越来越差怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
首先是要查找记忆力下降的原因。临床上常见引起记忆力下降的有长期的睡眠不好、焦虑、抑郁都可以导致记忆力下降。对于这一类患者，首先改善睡眠质量，可以口服抗焦虑、抗抑郁的药物。
记忆力不好为什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
年轻人出现记忆力不好，与病人的不良的生活方式有关系。比如病人就是经常的熬夜，休息不好，过度的劳累以后就可能导致患者记忆力减退、注意力不集中。还有就是病人长期的吸烟、饮酒，平时不动脑，做一些机械性的工作。
记忆力差是什么原因
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
记忆力差可能是由于睡眠不足或肾精亏虚引起的早衰表征。如果由于工作或生活太过忙碌而经常性的熬夜导致睡眠不足，则有可能会引起记忆力差，此时不必太过担心，建议改善一下日常的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，以此来改善记忆力差的现象。另外，如果有肾精亏虚的症状时，一般会表现为精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、皮肤暗淡、脱发早白，还会影响生殖系统，因为肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以补肾填精尤为重要。此时可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，同时还能改善记忆力差的症状，对皮肤暗淡、脱发早白等机体衰老也有显著防治效果。
记忆力差是什么原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
记忆力下降常与不良生活习惯有关，如熬夜、睡眠障碍等，其中，睡眠障碍与记忆力下降的关系较为密切。此外，记忆力下降还与中医的肾虚有关，可采用补肾药物，填精益髓，进而起到增强记忆力的效果。
记忆力差怎么办吃啥药
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
记忆力下降多是由肾精不足所导致，可以服用具有补肾填精功效的中成药来进行改善。中医称大脑为“髓海”,“肾藏精，精生髓，脑为髓之海”。也就是说脑神经的充实与营养，要依靠肾的藏精功能。肾精充足，髓海得到滋养，大脑的功能健全而且思维敏捷，精神充沛，思维、认知和统御五脏六腑等功能才能正常发挥。反之，如果肾精不足，髓海空虚，大脑得不到正常的滋养，人的记忆力、智力、反应能力等就会减退。如果肾精不足导致记忆力下降，可以通过服用补肾填精药物，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成，能从源头上补肾填精，对于肾精不足所造成的记忆力下降现象有较好的改善效果。
记忆力差怎么提高
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
记忆力差，建议适当服用中成药进行改善。中医认为，肾之藏精，精充髓，髓荣脑，“脑为髓之海”。也就是说，肾精充盛则脑髓充盈，若肾精亏虚那么髓海不足。脑髓盈满，那么耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，便可能出现记忆减退。所以，建议服用补肾填精益髓的中成药来缓解记忆减退，比如八子补肾胶囊，它能够填补肾精，对于肾虚引起的记忆力减退有很好的调理改善作用，并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，对抗机体衰老。此外，不良的生活习惯，也会造成记忆力下降，比如长期熬夜、过度饮酒等，建议及时调整生活方式，保持充足的睡眠和健康合理的饮食，也会改善记忆力下降。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科