问题分析：患者出现筋膜炎的情况，则是为过度运动导致的，其次的话则是为干重活引起的情况。对于患者的话则是需要少运动，其次的话不要提重物，可以吃点活血化瘀的药物治疗的。
问题分析：您好！根据您描述的情况，一般是考虑关节软骨或者半月板有过外伤，或者累计劳损，都可以造成滑膜炎、脂肪垫炎，关节炎严重时产生关节疼痛，造成蹲站困难！锻炼是应该的，但不适应剧烈运动，快速长跑。
问题分析：您好，根据您提供的病史，目前建议还是需要减少活动，等症状消失后再循序渐进的逐步锻炼，祝康复，如果我的回复对您有帮助的话，请稍微费点时间做出评价，谢谢！
问题分析：你好，筋膜炎是一种慢性疾病，一定要多休息，目前还没有完全好转，最好不要跑步，多休息，还可以做些理疗针灸等治疗，尽量治疗彻底，不然很容易复发，祝你健康
