增强记忆的方法

问题分析：
您好，你的情况多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。

问题分析：吃荷包蛋当然可以。也可吃煮蛋。补脑的食品有很多，有核桃，芝麻，坚果类的食品，比如杏仁，无花果等。此外，个人认为应该坚持体育锻炼，如快走，慢跑，规律起居，避免熬夜均对记忆力改善有很大帮助。

问题分析：你好，根据你描述的情况，你平时可以每天吃两个核桃对大脑有好处的。