您好，失眠多梦如何来调理

问题分析：从你的叙述分析你说的情况是失眠多梦，发病的原因给你的体质和内分泌失调有关，表现为入睡困难和浅睡眠，多梦等不适。
建议你注意休息 ，应用枣仁安神补脑液进行调理，养成良好的作息习惯。

问题分析：你好，失眠的话可以在睡前用温水泡脚。尽量在十点前人睡，超过十一点会造成入睡困难。如果是用脑过度，可以喝些安神补脑液。也可以用炒酸枣仁粉泡水服用。必要时应找医生就诊。

问题分析：你好：失眠一般考虑心血不足，心脉失养所致，建议服用柏子养心丸，天王补心丸，维生素B1等治疗。必要时找中医科专家当面据舌苔脉象辨证给中药汤剂治疗。

问题分析：你好，失眠多梦，可能是有点神经衰弱，可以服用点安神补脑液或者香砂安神丸，保持心情舒畅，适当锻炼。