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减肥失败，怎么健康减肥？

性别：女

年龄：33岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
現在晚上睡覺不除了排泄，吃的都变成肉，两天暴食已经胖了十斤，我现在真的是不敢吃东西了，一吃就胖，睡觉完全体重不会减轻怎么办？用不用去看医生？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张英泽 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 保定市第一中医院

问题分析：您好，很高兴为你解答。可以查内分泌。坚持运动。

韩刚 医师 内科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析：你好，建议有氧运动减肥，可以少吃淀粉类食物，吃肉的话可以吃少量瘦肉，多吃果蔬。你可以到正规大医院的内分泌科就诊 看看有无由于内分泌紊乱引起的肥胖，据你的描述，你的作息、饮食不规律，引起肥胖是难免的。

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