性别：男
年龄：22岁
问题分析：你好，肾小球炎症的发生与肌体免疫力低下直接相关。适当运动锻炼，保持作息时间规律，合理营养，积极预防呼吸道感染可以增强肌体免疫力。建议患者在上述几方面加以预防。
问题分析：你好，根据你描述的情况，可以适当的运动运动，对你的情况有一定缓解，如果有肾虚或者肾炎等情况的话，最好到医院就诊检查，或者是看看中医进行中药调理，饮食方面一定要加强营养。
问题分析：你好，多饮水，勤排尿，注意调整不良的生活方式，避免憋尿，避免久坐久站，剧烈运动。多吃新鲜蔬菜水果，避免切入咖啡，酒精等。
问题分析：你好，根据你的描述，如果你患有肾小球肾炎，为了减轻肾脏负担，建议你尽量少吃咸食多吃蔬菜水果，加强锻炼可以补充钙片。密切观察就行。
