便秘应该怎么办

问题分析：你好，这主要和饮食生活习惯和环境有关，建议口服麻仁丸润肠通便，避免久蹲久站久坐，多喝水多食水果蔬菜。

问题分析：这就是水土不服，有的人只在固定的马桶上，换了就不行，有的则可能与饮食运动有关导致便秘。有便意需要马上去排便，稍纵即逝。

问题分析：你好，这是因为肠胃功能紊乱，注意生活规律，多喝水多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，注意多运动，请评价一下，非常感谢。

问题分析：您好按照您的描述，要注意生活饮食规律，多喝水多吃蔬菜水果多活动增加肠蠕动，注意保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，每天早上空腹喝一杯温开水有利于润肠通便，也可以口服麻仁润肠丸。

问题分析：你好，养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。
建议；每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。