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颈椎间盘突出怎么办？平常有什么保...

性别：女

年龄：29

颈椎间盘突出怎么办？平常有什么保健操可以做吗？怎么做？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李建武 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 太原市万柏林区中心医院

问题分析：你好，鉴于你的情况，建议去医院理疗科治疗，如颈椎牵引等，希望我的回答能够帮助到您，请您稍微费点时间对我的回复进行评价谢谢！

追问：治疗效果怎么样

回复：你好，理疗治疗是常用的治疗方法，会比保健操有效果的。

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颈椎间盘突出导致的脑供血不足，需要及时到医院进行综合处理。一般需要采用抗凝扩张的药物，如：血塞通胶囊、银杏叶活、活血化淤丸、盐酸氟桂利嗪颗粒等。其次可以通过针灸、按摩来改善因脑部血液循环而导致的眩晕、失眠等一系列的病症。脑部供血不足需要及时进行外科手术治疗，同时还需要进行物理疗法，有助于缓解症状。
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微创疗法。微创治疗是在局麻下应用激光、臭氧等物理方式将突出的髓核溶解，降低椎间盘内压力的先进疗法。从而解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到治疗目的。
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睡觉时不可俯着睡，枕头不能过高，过硬或过平。可买5斤蚕砂做个小枕头，每天睡觉放在颈部下，就会改善颈椎的不适。避免和减少急性损伤，如避免抬重物等，积极治疗局部感染和其他疾病。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
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这是长期低头工作和久坐造成的。应该尽早到正规医院检查，可以采取烤电，牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。患者要改正不良的坐姿，适当进行抬头锻炼，清淡饮食。
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