最近不知道为什么人很累头都晕沉沉的！

问题分析：你好，与劳累熬夜情绪波动，气血不足有关系的，放松心情，适量活动

问题分析：你好，最近休息睡眠好吗？有经常熬夜吗？有经常喝酒吗

问题分析：考虑是身体存在脾虚和湿邪的问题，可以请中医大夫看一看，选择中药如，归脾汤，参苓白术散味，胃苓汤等加减调节治疗。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，头晕头部昏沉与劳累以及脑部缺血缺氧有关，可以吃点抗疲劳的食物来缓解。多注意休息。