怎样该善面色暗黄，不易排便的问题

问题分析： 你好，你这种情况有可能是是血虚导致的便秘的可能，血虚则还会出现面白无华或暗黄，头晕目眩，心悸，唇舌淡；舌质淡嫩，脉细涩或细弱等。治不宜养血润燥，可用四物汤加减调理。
建议晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

问题分析： 你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

问题分析： 你好，根据你的描述，从中医方面分析，你这是脾肺两虚，气血不足的症状。同时多会伴有饮食下降，兴趣下降，浑身乏力，有时感觉说话都没力气。是一种亚健康状态。
建议使用中药治疗，如十全大补汤、黄芪建中汤等，需在中医指导下使用。

问题分析： 根据资料分析你是脾虚气血亏虚还有阳虚。脸黄，注意经常大量吃胡萝卜和柑橘桔子,南瓜都可能导致这个现象的,停止后就会好转的.当然还要检查肝胆胰腺是否是有问题啊,当然大量饮酒可能也会导致的.
建议你服用一些益气养血、健脾和胃、温肾助阳的中药进行调治。