长白头发了怎么办？？我才十六岁头上就长了白头发，怎...

问题分析： 你好，引起头发发白的原因有体内维生素及微量元素缺乏、精神紧张、学习压力过大、睡眠不足等原因引起，多为综合性因素引起，中医认为是气血虚弱、肾虚亏虚所致。
建议采用补充维生素和微量元素的方法治疗，常可以用些21金维他，还可以用些中成药如养血生发胶囊也有一定效果。平时在饮食方面多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果，有一定的辅助效果。

问题分析：你好 头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大，饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处于酸中毒状态，便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。
另外年龄增大也可以出现白发。可以食用何首乌粥治疗，另外可以口服精乌胶囊治疗。