性别：女
年龄：29
问题分析：缺乏运动容易引起痔疮，如果运动量过少，就会使胃肠的蠕动变的缓慢，粪便的下移速度也就有所迟缓，从而形成习惯性便秘，引起痔疮的发生。患者最好每天早晨进行一次坐温水浴，可以将臀部泡在温水当中，这是促进血液循环很好的方法，且对收缩此处肿大的静脉有很好的作用，还能达到止痛的效果。
问题分析：你好，你目前便秘还是比较严重，是可以查个肠镜检查排除有无肠道疾病的，平时注意饮食还是很关键建议你可以来观察科复查一下，平时一定要注意饮食的，多吃蔬菜水果，多吃纤维高的食物的，多饮水的，忌烟酒和刺激辛辣食物，祝你健康！
问题分析：便秘可以每天饮用番泻叶泡水润滑肠道，进纤维素性食物，多喝水，忌辛辣食物，保持大便顺畅
问题分析：有的人可能因为饮食习惯或者生活环境就容易便秘，排除肠梗阻后，可以用点开塞露，或者用点通便的药，以后注意饮食，
问题分析：你好，根据你的描述你这种情况建议你可以用果导片改善下，饮食清淡少吃辛辣刺激食物多喝水，希望你状态好起来
