性别:女
年龄:17岁
问题分析:你好,体重49kg,身高1.65m,体重指数接近18,而正常的体重指数范围大致就是18.5-24,你这种情况不算胖,应该确切的说身材不错,不用减肥,再说才17岁正是需要营养供应的时候。建议合理饮食,睡前不吃零食,每天坚持锻炼,比如慢跑就可以,目前来说是不用减肥的。
问题分析:您好,根据您的描述,体重49kg,1.65cm,体重指数BMI=18,正常应该是18.5-25,所以根据这个来说,你还是稍微偏轻的。17岁正处于生长发育时期,现在的体重也基本正常,建议不用减肥,同时继续均衡营养,适当锻炼
问题分析:你好,一般来说理想体重的话是身高减去105,所以说你的理想应该是60公斤,你现在还没有50公斤,根本不需要减肥了,而且你现在也算是属于偏瘦。建议,不要盲目的去减肥,而且你平时还是应该加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜啊,注意荤素搭配,希望对你有所帮助。
问题分析:您好!您的身高165cm,您的标准体重应该是60公斤,您现在才49公斤,目前体重较轻,是不需要减肥的。适当进行体育锻炼,保证充足睡眠,按时吃饭,进食多样化,不要偏食,不吃零食,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃瘦肉、蛋奶等,忌烟酒,不吃辛辣食物。