问题分析:一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视.
平时要注意调整饮食,注意营养均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能.同时,要适当补充优质的营养素.如安利的蛋白质粉,B族维生素等.
追问:宋医生你好!似乎我吃过东西后,突然吹冷空调会闹肚子,我也发现我肠胃不太好,平时我不挑食。是否可以认为是消化功能差引起的?可以直接买点增强消化吸收的保健品吗?谢谢
回复:你说的这个情况我建议先去医院看一下,这样方便诊治