性别：女
年龄：47岁
问题分析：由于在更年期会出现大量出汗的情况，所以我们需要补充大量蛋白质类食品，很多时候人体必须要的20多种氨基酸有8种是不能够自己合成的，这个时候就需要从食物中获取，特别是乳品、瘦肉、蛋等食物都可以非常好的缓解更年期出汗的情况。是药三分毒，所以最好的治疗更年期潮热盗汗的方法还是日常饮食保健法，这样可以避免药物治疗副作用、避免治疗不彻底的情况发生。
问题分析：更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.
